Archivo de la categoría: Artículos Yoga

Por Julián Peragón

  ¿Qué nos DISTRAE?: Lo que nos preocupa, amenaza o nos da miedo. El deseo, lo que nos atrae y promete placer. Lo que se refiere a nuestro yo, personalidad, autoimagen. Lo que no entendemos, nos produce curiosidad y es … Sigue leyendo →

El MOVIMIENTO es la liberación del cuerpo. La BELLEZA es la liberación de los sentidos. El DESAPEGO es la liberación de las acciones. El AMOR es la liberación de los sentimientos. El SILENCIO es la liberación del pensamiento. La SABIDURÍA … Sigue leyendo →

    MEDITACIÓN FRENTE AL MAR La meditación es una práctica sencilla pero requiere coraje. El coraje de sentarse para observar la vida que vivimos ya que en medio del trabajo y de las relaciones personales se vuelve difícil encontrar … Sigue leyendo →

  El bosque está naciendo y muriendo simultáneamente y los árboles que mueren se convierten en el abono de una nueva vida. Tú también eres un árbol solitario en medio de la vida. Hay un tiempo para nacer, otro para … Sigue leyendo →

Hoy, aquí mismo, podemos mirar por la ventana y ver un paisaje maravilloso de montañas y valles. Podemos escuchar el sonido de los pájaros, oler la tierra húmeda, acariciar a nuestras mascotas. Y lo podemos hacer porque nuestros sentidos están … Sigue leyendo →

  Tengo en mi biblioteca muchos buenos libros de meditación. La mayoría de ellos están adscritos a alguna de las más grandes tradiciones meditativas como el zen, el vipassana, el yoga o el taoísmo. Son libros para iniciados escritos por … Sigue leyendo →

Material para alumnos