Calentamiento de vajrâsana a sukhâsana

Por Julián Peragón




Calentamiento: Fuerza en abdomen

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Àlex Costa




Calentamiento: flexibilidad de caderas

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Àlex Costa




Valencias: Miniserie de coordinación

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Por Àlex Costa




Calentamiento: postura de meditación II

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Por Àlex Costa




Calentamiento: Serie 5 calentamientos

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Por Julián Peragón




Suryanamaskar: Saludo desde el suelo

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Àlex Costa

 




Calentamiento: Saludo de brazos, tronco y piernas

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Àlex Costa

 




Calentamiento: Saludo de brazos y tronco

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Àlex Costa

 




Calentamiento: Saludo de brazos

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Àlex Costa