Centro Simbólico: Marina Palop
Marina Palop, diciembre 2014
Sâmkhya: Los 25 principios de la realidad
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Laia Villegas
Yoga estacional: Verano
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Yoga estacional: Serie Primavera
Yoga estacional: Primavera
Yoga estacional: Serie Invierno
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Por Àlex Costa
Yoga estacional: Invierno
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Yoga estacional: Serie Otoño
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Por Àlex
Yoga estacional: Otoño
Estilos: Bodyart
BODYART
- ES UN ENTRENAMIENTO FÍSICO EN EL QUE SE TRABAJA DE FORMA FUNCIONAL EL CUERPO
- TIPOS DE EJERCICIOS : FUERZA-FLEXIBILIDAD-EQUILIBRIO –RESPIRACIÓN
- CON LA PRÁCTICA SE CONSIGUE, MEJORA FÍSICA, CONCIENCIA CORPORAL, RELAJACIÓN MENTAL, TONIFICAR EL CENTRO DEL CUERPO Y EXTREMIDADES, AUMENTO DE LA VITALIDAD Y ELIMANAR TENSIONES Y ESTRÉS
- MÉTODO DE RELAJACIÓN : LA BASE DEL YING- YANG
- INFLUENCIAS:
1-ejercicios propios de Bodyart.
2-ejercicios de fuerza y conciencia
3-ejercicios terapéuticos
4-ejercicios inspirados en yoga
5-ejercicios de flexibilidad y estiramientos
6-ejercicios de respiración
7- “ chi “ energia
8-DO- IN fisioterapia japonesa
9-ejercicios de relajación
• EJERCICIOS:
Bodyart 1
Bodyart 2
Bodyart 3
Bodyart 4
Por Sandra Ramos