Serie dinámica Piernas, Brazos, Abdominales

 




Serie dinámica tonificación abdominales

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Por Sandra Ramos




Serie dinámica tonificación brazos

Por Sandra Ramos




Serie dinámica tonificación piernas


Por Sandra Ramos




Serie dinámica respiración retención en lleno

 

Ver en PDF: Serie dinámica respiración retención en vacío




Serie dinámica respiración retención en vacío

 

 

Ver Esquema:

Serie dinámica respiración retención en vacío

Por Sandra Ramos




Serie dinámica sobre la respiración completa B

Video:

Ver esquema en pdf:

Serie dinámica sobre la respiración completa B 

Por Sandra Ramos




Serie dinámica sobre la respiración completa A

 

 

Ver el esquema de la serie

Por Sandra Ramos




Serie dinámica sobre la respiración pectoral

Ver en PDF:

Esquema serie respiración pectoral

Por Sandra Ramos




Serie dinámica sobre la respiración costal


Ver Esquema de la serie: YS_SERIE_DIC_2016