Análisis postural: Navâsana

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Navâsana, la postura de la barca

Por Àlex Costa




Análisis Postural: Tarâsana

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Tarâsana, la postura de la estrella

por Àlex Costa




Análisis postural: Skandâsana

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Skandâsana, la postura del saltarín

Por Àlex Costa




Âsana: Ardha Candrâsana

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Ardha Candrâsana, la postura de la media luna

Por Àlex Costa




SANKHA-PRAKSALANA

Lavado intestinal con agua salada

Por Àlex Costa




Anatomía: Manguito de los rotadores

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Manguito de los rotadores

Por Àlex Costa




Âsana: Ustrâsana

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Ustrâsana, la postura del camello

Por Àlex Costa




Saludo al Sol para mayores

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Saludo al Sol para mayores

Por Àlex Costa




Resumen anatómico de pelvis y extremidad inferior

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Resumen anatómico de pelvis y extremidad inferior

Por Àlex Costa




Anatomía: Isquiosurales

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Isquiosurales

Por Àlex Costa