2 Comentarios

  1. Efectivamente conocer nuestros límites es un trabajo, bastante duro por cierto para nuestro ego, pero es fundamental para no lesionarnos y sentirnos bien. Pero mi pregunta es: qué hacemos cuando nos sentimos atascados en una asana y no sabemos o no podemos progresar.Siempre tenemos presente que no hay que forzar pero como progresamos aunque sea lentamente, y porqué nos sentimos atrapados en nuestros propios límites corporales durante un período de tiempo, que a veces, se antoja eterno.
    Puede que sean preguntas retóricas cuya respuesta esté en nuestra dedicación diaria y continua, plantedas siempre desde la humildad y la paciencia pero me gustaría saber cuál es el mecanismo eficaz para progresar de forma inenterrumpida.
    Muchas gracias

    • La respuesta de Patañjali es muy sencilla, y a la vez muy difícil de llevar a cabo, si conseguimos el equilibrio sthira-sukha habrá avance, aunque no sea tan rápido como quiere el ego.

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